معرفی بازی کریکت

ساخت وبلاگ
ویوا بت

طول مناسب به قد شما بستگی دارد. در موضع خفا قرار بگیرید و خفاش کریکت را در کنار پای جلوی خود بگیرید. قسمت بالای خفاش کریکت باید در قسمت بالایی لگن بازیکنان قرار بگیرد (قسمت بالای باسن شما).
وزن مناسب به اولویت شخصی بستگی دارد. خفاش های سنگین تر قدرت بیشتری را تأمین می کنند ، اما خفاش های سبک تر نوسان سریع تری را ایجاد می کنند. تاب های تمرین را با خفاش های کریکت در وزن های مختلف انجام دهید تا اینکه فرد احساس راحتی و کنترل کند.
دسته مناسب به اولویت شخصی بستگی دارد. خفاش های دارای دسته بیضی قوی تر هستند ، اما گرفتن دسته های گرد آسان تر است ، به خصوص با دست پایین. دستگیره های گرد نیز هنگام ضربه زدن به توپ ، لیفت اضافی ایجاد می کنند.خفاش کریکت را با ضربه زدن آماده کنید. خفاش ها از بید ساخته می شوند ، چوبی نرم که در ابتدا با فشار مکانیکی سخت می شود. سخت شدن اضافی عملکرد آن را بهبود می بخشد و از ترک خوردگی محافظت می کند. [5] در حالی که می توانید یک خفاش را در خود بکوبید ، توصیه می شود که روند تقویت سطح با دندان انداختن و تسطیح آن توسط یک متخصص انجام شود.
1 قاشق چایخوری مالش دهید. (5 گرم) روغن كتان خام روی خفاش ، سطح را به طور مساوی پوشش می دهد تا خاصیت ارتجاعی داشته باشد و از ترك خوردن محافظت كند. روغن را با انگشتان یا پارچه بمالید ، هر بار از یک پارچه تمیز استفاده کنید (روغن قابل احتراق است ، بنابراین بلافاصله پارچه ها را دور بریزید). بگذارید روغن یک شبه خیس بخورد ، سپس خفاش را 2 بار دیگر قبل از شروع کوبیدن واقعی روغن بزنید.
وسط خفاش کریکت را فرورفت. از پتک خفاش چوب سخت استفاده کنید که برای این منظور طراحی شده است (ممکن است از یک توپ کریکت نیز استفاده شود). ضربه زدن به سطح را تا رسیدن به سطح و ادامه ناپدید شدن ادامه دهید. این کار با استفاده از پتک خفاش حدود 10 دقیقه به طول خواهد انجامید و برای تکمیل مراحل حدود 10 تا 15 جلسه لازم است.

ورزش...
ما را در سایت ورزش دنبال می کنید

برچسب : ویوا بت, نویسنده : ناشناس viva001 بازدید : 151 تاريخ : چهارشنبه 23 مهر 1399 ساعت: 7:03